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拜迪蕾娜红酒木瓜汤 发表于 2012年2月20日 16:00:47
对于一个女人来说身材是所有人做追求的，想拥有完美的S型曲线身材单单瘦身是远远不够的，丰满的胸部是其相当重要的一部分，很多女人会把丰胸当做一项长期工作坚持不懈，因为除了先天因素外，后天良好的饮食习惯和适量的锻炼也是可以使胸部继续发育的。
1、正确穿戴胸罩：
胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用丰胸产品：
配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品效果最好。
3、沐浴健胸按摩：
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4、适当运动：
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
游泳、俯卧撑、扩胸运动都对胸部有利。自我按摩也是很有效的方法：
每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
根据今天小编帮大家总结的一些小动作爱胸的MM一定要坚持做哦，再配合一些不错的丰胸产品比如红酒木瓜汤，丽婷等等会取得事半功倍的效果，美女们加油哦
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